もち麦

アーネスト法律事務所スタッフのミニです。

 

1月に発売された雑誌に掲載されていたダイエット記事で、もち麦が紹介されており、

ご飯に混ぜて炊くだけのお手軽な感じだったので、試してみようと思ったのですが、

スーパーで品切れ状態が続いており😢、やっと2月下旬に購入することが出来ました。

ダイエットや健康ということで紹介された商品はすぐなくなってしまいますね。(-_-;)

 

早速始めました、食感はふわもちとしていて抵抗なく食べられるのですが、始めてから3週間、

毎日は食べられていないのですが、特に変化はありません。😢

血糖値の上昇をおだやかにして太りにくくする作用のある成分があり、食物繊維で便通改善にも

良いということで、サイズダウンを期待したのですが・・・

食べ過ぎているのかもしれないのですが、やはり「たべてやせる」は、私には向かないのかもしれません。

 

つい、ダイエット方法を実践しているから、これくらい食べてもいいかなぁと思ってしまいます。

 

これから薄着の季節なので、気合を入れてダイエットしなくては思いつつ、本日はアーネストの女子会です。

また食べてしまいます。(^_-)-☆


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